患有躁郁癥的阿東（余文樂飾）因為當年誤殺飽受痛癥折磨的媽媽（金燕玲飾）被判入住青山醫院，康復出院后住在當陸港司機的爸爸黃大海（曾志偉飾）的板間房8090電影。黃大海試圖關心兒子，但阿東卻并不領情，原來阿東一直對爸爸當年拋棄家庭的事耿耿于懷。阿東重投社會，卻遭到身邊的朋友歧視，唯然他嘗試平復自己，同時阿東也想盡方法希望找回當天談到近乎訂婚的Jenny（方皓玟飾），沒想到當找到Jenny時，卻有著另一番滋味。