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先導片：嗨放Boys十天荒島生存

第1期：嗨放Boys自力更生搭建營地，風雨來襲荒島生存難度飆升

第1期加更：鄭愷調侃《嗨放派》爆改“流放派”？

第2期：嗨放Boys懷揣勇氣重建海島庇護所

第2期加更：團魂爆發！實探“嗨放施工現場”，見證庇護所重建完成

第3期：嗨放Boys勞動成果頗豐！建房屋、搭浴室、造魚籠樣樣精通

第3期加更：任嘉倫孫藝洲合力建造庇護所

第4期：主題曲誕生！嗨放Boys享用海島大餐

第4期加更：“三朝元老”任嘉倫生動詮釋“嗨放精神”

第5期：嗨放Boys海島運動會儀式感拉滿，任嘉倫武大靖憶訓練往昔

第5期加更：任嘉倫“四重身份”揭秘！首談運動員生涯的最后一場比賽

第6期：嗨放Boys自導自演海島版自制劇，任嘉倫演外星人登島奇遇

第6期加更：嗨放Boys集體趕海，收獲滿滿海貨！

第7期：嗨放島夏日海灘派對開啟！“逃跑小隊”出海度過“七天之癢”

第7期加更：攝影師任嘉倫大獲好評，王赫野live

第8期：嗨放Boys海島定位捉迷藏！小鬼李昀銳乘船追擊鄭愷王赫野

第8期加更：任嘉倫傳授打水漂獨家秘訣，孫藝洲做椰子雞展現大廚實力

第9期：嗨放Boys舉辦燭光晚宴，全員參演海島版MV為小鬼打歌

第10期：嗨放boys揮淚告別海島，小鬼面對大海彈唱主題曲

第10期加更：嗨放boys海島生存實驗季總結